Жеке onboarding
Мақсат, дайындық деңгейі, жаттығу орны, жабдық және бос уақыт ескеріледі.
/
AI-ФИТНЕС · ЖЕКЕ ЖОСПАРЖаттығу саған
Жаттығу саған
бейімделуі керек
Мақсатыңды, деңгейіңді, жабдығыңды және бос уақытыңды ескеретін жеке жаттығу жоспары.
AIЖеке жоспар
Personal plan
Personal plan
24/7Offline
Local-first
Local-first
9:41А•••
Бүгінгі жаттығуТолық дене · Бастапқы
▶32 минут6 exercises
01
Goblet squat12 kg · 12 repeats
✓02
Push-up2 / 4 тәсіл
2Жаттығу прогресі48%
Recovery78%
Weekly goal3 / 4workouts
БАРЛЫҒЫ БІР ҚОСЫМШАДА
Жоспардан нәтижеге дейін
Бейімделген жоспар
Қолжетімді жағдайыңа сай түсінікті апталық жаттығу құрылымы.
Белсенді сессия
Әр тәсілді белгіле, салмақ пен қайталауды тірке, демалыс уақытын бақыла.
Жаттығулар каталогы
Қозғалыстарды бұлшықет тобы мен қолжетімді жабдық бойынша тап.
Нақты прогресс
Орындалған жаттығуларды, көлемді және тұрақтылықты бір жерден көр.
Сессияны жалғастыру
Қосымша жабылса да, аяқталмаған жаттығуды тоқтаған жерден жалғастыр.
3 ҚАДАМ
Өз ырғағыңмен баста
Өзің туралы айт
Мақсатыңды, деңгейіңді, орныңды және апталық кестеңді таңда.
Жоспарды ал
Айналайын саған сәйкес жаттығулар мен тәсілдерден бағдарлама құрады.
Орында және бақыла
Нәтижелерді жазып отыр да, алдағы жаттығуға дейінгі прогресті бақыла.
ҚОСЫМШАНЫҢ ІШІНДЕ
Әр жаттығу — анық әрі түсінікті
Бүгінгі жаттығу
Кеуде және трицепс4 жаттығу · 45 мин
AI
Сенің аптаң
3 / 4 жаттығуКелесі: Аяқ және иық
AI
Нәтижелерің
12 жаттығуКөлем +18%
86%
Жим лёжа
4 тәсіл · 10 ретДемалыс 01:30
2 / 4
Дұрыс орындау
Қадамдық нұсқаулықҚауіпсіз қозғалыс
AI
LOCAL-FIRST
Интернетсіз де жаттыға бер
Local-first архитектура деректерді алдымен құрылғыда сақтайды. Байланыс пайда болғанда синхрондау қауіпсіз жалғасады.
FAQ
Жиі қойылатын сұрақтар
Айналайын кімге арналған?+
Залға жаңадан келгендерге де, жаттығуын жүйелегісі келетін тәжірибелі адамдарға да арналған.
Жабдықсыз қолдануға бола ма?+
Иә. Onboarding кезінде үйде, залда немесе жабдықсыз жаттығуды таңдауға болады.
AI дәрігерді немесе жаттықтырушыны алмастыра ма?+
Жоқ. Қосымша жаттығуды ұйымдастыруға көмектеседі, бірақ медициналық кеңес бермейді.
Қашан жүктеуге болады?+
MVP пайдаланушылармен тестілеуде. Алғашқы ашық нұсқа дайын болғанда хабарлаймыз.
АЛҒАШҚЫ НҰСҚАНЫ КҮТПЕ
Қосымшаны жүктеу ↗Тестілеуге бірінші болып қатыс
Айналайынның алғашқы нұсқасы шыққанда хабар алу үшін бізге жаз.